PERSONALIZOVANI PLAN TRENINGA (ishrana + trening)

Plan treninga i ishrane priladogljiv licnim potrebama. Nakon sto se odlucis za ovaj plan potrebno je da dostavis sledece informacije kako bi mogli da napisemo plan prilagodljiv samo tebi:
- visina?
- tezina?
- teretana ili calisthenics?
- da li si pre trenirao ili sad treniras? (ako da, koliko dugo?)
- mrsavljenje ili gojenje?
- snaga ili izdrzljivost?
- cilj u treningu?